心血管疾病日益成为中老年人的头号杀手篮网成心脏杀手，连胜被迫终结，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

　　一、什么是心血管疾病篮网成心脏杀手，连胜被迫终结？

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

　　二、心血管疾病病因：

　　1.爱游戏体育高血压

　　2.血液粘稠

　　3.吸烟

　　4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢

　　5.酗酒

　　6.糖尿病

　　7.肥胖、年龄增长、种族、遗传等因素

　　三、十个现象提醒篮网成心脏杀手，连胜被迫终结你得留意心脑血管风险：

　　1.经常感到心慌、胸闷。

　　2.饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗

　　3.晚上睡觉胸闷难受，不能平卧

　　4.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性疼痛

　　5.早晨起床时，若一下子坐起来，会感到胸部特别难受

　　6.情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉

　　7.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快

　　8.胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失

　　9.爬楼或做一些原本很容易的活动时感觉特别累，需歇好几次才能做完，且感觉胸闷气喘

　　10.浑身乏力，不愿多说话。

　　四、如何预防篮网成心脏杀手，连胜被迫终结？

　　1.注意保暖，严重者在医生指导下长期服用阿司匹林

　　2.晨练锻炼禁止大幅度

　　3.改变不良生活方式，饮食少油、少盐、少糖。

　　4.多吃富含精氨酸食物，如：海参、泥鳅、芝麻、豆腐花等。

　　5.控制血压血脂，可在医生建议下使用药物调理

　　6.进补要适度，切勿贪补。

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